손가락 관절염 초기증상과 치료법(feat.예방법)

■ 손가락 관절염

손가락 관절염은 손가락 관절에 영향을 미쳐 염증, 통증, 뻣뻣함을 유발하는 질환입니다. 이러한 유형의 관절염은 손가락의 어떤 관절에도 영향을 미칠 수 있지만, 그것은 가장 일반적으로 원위측두간관절(DIP)과 같은 손톱에 가장 가까운 관절에서 볼 수 있습니다.

손가락 관절염은 골관절염(퇴행성관절질환), 류머티즘 관절염(자기 면역질환), 관절 손상 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 손가락 관절염의 증상은 영향을 받는 관절의 통증과 붓기, 운동 범위 감소, 물체를 잡고 조작하는 것과 같은 활동의 어려움을 포함할 수 있습니다.

손가락 관절염의 치료는 일반적으로 약물, 물리치료, 그리고 영향을 받는 관절에 가해지는 스트레스를 줄이기 위한 생활방식의 수정을 포함합니다. 심한 경우 관절 손상을 교정하고 통증을 완화하기 위해 수술이 필요할 수 있다. 손가락 관절염을 제대로 진단하고 관리하기 위해서는 의료 기관에 치료를 요청하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

■ 손가락 관절염 초기증상 10가지

 

다음은 손가락 관절염의 10가지 일반적인 증상입니다.

통증: 손가락 관절염의 가장 흔한 증상은 영향을 받은 관절의 통증입니다. 이 통증은 둔하거나 아프거나 날카로울 수 있으며 활동에 의해 악화될 수 있습니다.

강성: 손가락의 뻣뻣함은 특히 수면과 같은 활동을 하지 않는 기간 이후에 나타나는 손가락 관절염의 일반적인 증상입니다.

붓기: 영향을 받은 관절의 붓기는 손가락 관절염의 흔한 증상으로, 피부가 붉어지고 따뜻해지는 것을 동반할 수 있습니다.

제한된 동작 범위: 손가락 관절염이 있는 사람들은 손가락을 움직이는 데 어려움을 겪을 수 있으며 영향을 받는 관절의 움직임 범위가 제한적일 수 있습니다.

변형: 시간이 지나면 관절염으로 뼈와 연골이 영향을 받아 관절이 변형될 수 있습니다.

삐걱거리는 소리 또는 펑 하는 소리: 손가락 관절염이 있는 사람들은 영향을 받은 관절을 움직일 때 삐걱거리거나 터지는 소리를 들을 수 있습니다.

마비 또는 따끔따끔함: 손가락 관절염이 있는 일부 사람들은 영향을 받은 손가락에 저림이나 따끔함을 경험할 수 있습니다.

약점: 손가락 관절염이 있는 사람들은 영향을 받은 손가락에 약함을 경험할 수 있고 일상적인 일을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

촉감에 대한 따뜻함: 해당 부위로 혈류량이 증가하여 해당 관절이 만져지면 따뜻함을 느낄 수 있습니다.

쥐기 어려움: 손가락 관절염이 있는 사람들은 통증과 관절의 약화로 인해 물체를 쥐는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

개별 증상과 심각도가 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요하며, 의료 기관에 적절한 진단을 구하는 것이 가장 좋습니다.

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■ 손가락 관절염 치료법

 

다음은 손가락 관절염에 대한 몇 가지 일반적인 치료법입니다:

의약품

이부프로펜과 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 통증과 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 증상을 관리하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 및 질병 수정 항류머티즘제(DMARDs)와 같은 처방약도 처방될 수 있습니다.

물리치료

물리치료 운동은 관절의 움직임을 개선하고 통증을 줄이며 악력을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다.

고온 및 저온 치료

환부에 열이나 얼음을 바르면 통증과 붓기를 완화하는데 도움이 됩니다.

보조 장치

교정기 또는 부목은 영향을 받는 관절에 지지를 제공하고 통증을 줄일 수 있습니다.

코르티존 주사

코르티존 주사는 관절의 통증과 붓기를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

관절 주사

히알루론산의 관절 주사는 관절을 윤활시키고 관절 기능을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

수술

심한 경우에는 해당 관절을 수리하거나 교체하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

 

 의료 제공업체와 협력하여 개인의 필요와 건강 상태에 대한 최상의 치료 계획을 결정하는 것이 중요합니다. 치료는 증상의 심각성과 관절염의 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있습니다.

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손가락 관절염 예방법

 

다음은 손가락의 관절염을 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계입니다.

건강한 체중을 유지: 과도한 체중은 손가락을 포함한 관절에 추가적인 스트레스를 줍니다. 건강한 체중을 유지하는 것은 관절염에 걸릴 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 관절의 운동성을 향상시키고 영향을 받은 관절 주변의 근육을 강화시켜 관절에 가해지는 스트레스를 줄이고 관절염의 위험을 줄일 수 있습니다.

관절 부상 방지: 손가락 등 관절에 가해지는 외상은 관절염 발병 위험을 높일 수 있습니다. 손가락을 위험에 빠뜨리는 활동 중에는 부상을 피하고 보호 장비를 착용하여 손가락을 보호하십시오.

반복적인 움직임 방지: 반복적인 움직임은 당신의 손가락에 추가적인 스트레스를 주고 관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 타자를 치거나 악기를 연주하는 것과 같이 반복적인 동작이 필요한 활동을 제한하거나 피합니다.

건강한 식단: 과일과 야채와 같은 소염 식품이 풍부하고 가공 식품과 첨가된 설탕이 적은 식단은 염증을 줄이고 관절염의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

근본적인 건강 상태 관리: 류머티스 관절염과 루푸스와 같은 상태는 관절염에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상태를 관리하는 것은 관절염의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

금연: 흡연은 관절염 발병 위험 증가와 관련이 있으며 이미 관절염을 앓고 있는 사람들의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

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지금까지 손가락 관절염의 초기증상과 치료법, 예방법에 대해 알아보았는데요. 모든 관절염을 예방할 수 있는 것은 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 방식을 유지하고 의료 제공자와 협력하는 것은 관절염이 발병할 위험을 줄이고 발병할 경우 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

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