뇌경색에 좋은 음식과 나쁜음식
뇌경색 뇌졸중이라고도 하는 뇌경색은 뇌로 가는 혈류가 막히거나 줄어들 때 발생하는 심각한 질병입니다. 뇌는 적절한 기능을 하기 위해 혈액으로부터 일정한 산소와 영양분 공급에 의존합니다. 충분한 혈류가 없다면, 뇌세포는 손상되거나 죽을 수 있고, 광범위한 증상과 합병증으로 이어지게 됩니다. 뇌경색을 예방하는 것은 건강한 식단 유지, 규칙적인 운동, 흡연과 과도한 알코올 섭취를 피해야 하는데요, 오늘은 뇌경색에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뇌경색에 좋은 음식 건강한 식단은 뇌졸중으로도 알려진 뇌경색을 예방하고 회복하는데 중요한 역할을 합니다. 뇌경색은 뇌로 가는 혈류가 막히거나 줄어들 때 발생하는데, 이는 뇌 손상이나 사망으로 이어질 수 있다. 과일, 채소, 통곡물, 생선, 견과류, 씨앗, 콩과..
2023. 1. 27.
